The Work van Byron Katie

Ken je dat? Dat bepaalde situaties, ontmoetingen of gesprekken blijven nazeuren in je hoofd? Dat je er onrustig van wordt of dat je er slecht van slaapt? Dat je ze meeneemt naar je werk of juist van je werk naar huis? The work biedt een eenvoudige methode van zelfonderzoek om de basis van de onrust in je hoofd aan te pakken: de stressvolle en belemmerende gedachten. Het zelfonderzoek bestaat uit vier vragen waarmee je gedachten onderzoekt. Spring leert je in individuele gesprekken deze manier van zelfonderzoek aan wat leidt tot minder stress in je leven. In een eerste gesprek verkennen we je vraag en leer je te werken met het werkblad. De gesprekken daarna kunnen op kantoor maar ook via facetime plaatsvinden.

Yvonne Heus heeft een jaartraining gevolgd bij ‘Living Heart’ over The Work. Afgelopen zomer volgde zij de 9-daagse ‘School for The Work’ bij Byron Katie in Duitsland.

Wil je meer weten over The Work kijk op
http://thework.com/sites/thework/nederlands/